• КТО МЫ?
  Клуб, который объединяет людей с избыточным весом и заинтересованных о здоровом питании
• ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ?
  Предлагаем целостную программу питания для тела, духа и души!
• ПОЧЕМУ ВЫБИРАТЬ НАС?
  Потому что здоровье является основой для гармоничной жизни!

Иева (- 29 kг) – все в моей жизни сильно изменилось!

В раннем детстве была очень худенькой. В 6 лет пошла в сад и стала часто болеть бронхитом. Жила на антибиотеках. Потихоньку стала прибавлять в весе. Особого внимания этому не уделяла. Да, в школе меня называли толстой, но виду, что меня это задевает, я не подавала и отвечала, чем могла. Приходила домой и давала волю слезам. Я вела очень малоподвижный образ жизни, в основном после школы время проводила за компьютером или ела. Потому и друзей у меня почти не было. Хуже всего то, что когда я приезжала за покупками одежды в Ригу, это заканчивалось слезами. Мне ничего не годилось. Не могла купить то, что нравилось, покупала то, что более менее годилось. По приезду домой обещала себе- все, завтра диета! На самом деле я никогда особо ее не соблюдала, так как не верила, что это работает, я считала это самоистязанием. Я не чувствовала необходимость худеть, да, я видела других девочек, но себе объяснила, что у меня просто такое устройство тела. Мне никогда не быть стройной и еще наивно верила, что вытянусь в росте и лишний вес пропадет сам собой. Время шло и я как не вытягивалась, так не вытягивалась.
В результате в 16 лет я весила 89 кг. Во всяком случае с таким весом я вступила в ВН.  Причина, по которой я все-таки собралась и попробовала- я же молодая девушка, в таком духе у меня и дальше будет несчастная любовь. Никому толстые не нравятся! Мама показала купон ВН из журнала и была, не была!

До (89 кг)	После (60 кг)

2008 года 8 апреля я вступила в Весонаблюдатели. Вошла в кабинет и почувствовала себя не в своей тарелке, я же очень молода. Села и стала слушать первое занятие, заполнила карту Участника. Надо было указать желаемый вес, у меня возник вопрос, а какой же он. Я же ни на кг не похудею, упрямо написала 70 кг.
Вначале было очень сложно, все время хотелось есть. Очевидно организм  просто не мог привыкнуть к меньшому количеству пищи. На первой неделе грешила, но вот результат - 600 г.
На второй неделе получила буклет о физической нагрузке и задрожала, спорт был моим врагом. Начала кататься на велосипеде. Со временем добавила еще и бег по вечерам. Это мне не нравилось по началу, ведь люди смотрели и шептались обо мне. Себе я объяснила, что это не должно меня волновать, ведь передо мной ЦЕЛЬ. Мне хотелось, чтобы тем, кто называл меня толстой, больше не было, что сказать. Пусть при виде меня скажут- ВАУ! Начала привыкать к овощам и вес снижался, придавая мне силы.
Казалось, что вхожу в азарт и могу еще и еще. Родители, моя большая поддержка, которые каждый вечер мне говорили, что я молодец. На занятия я ходила с нетерпением. Получала долю оптимизма на целую неделю. Смех, курьезы, звезды и апплодисменты. Я чувствовала себя рыбой в воде. Мне нравилось готовить по-разному и заниматься спортом. Я бегала каждый вечер, примерно по 6 км в течении 6 месяцев, пропустив всего неделю. Меня не останавливал ни дождь, ни ветр, ни палящее солнце. С нетерпением ждала бега, ведь час бега под музыку- особые эмоции.

 В 2008 году 28 okтября я достигла желаемого веса- 70 кг.
Заполнила другую карту Участницы- 65кг. Достигнув, престала посещать занятия. Теперь в домашних условиях мой вес 60-61 кг. По праздникам 63 кг. Все в моей жизни поменялось, у меня много друзей, милый молодой человек, я обажаю шоппинг и комплименты окружающих. Я нравлюсь самой себе, не только визуально, но и внутренне. Я сумела себе доказать, что имею железный характер, если что-то решила (о чем, кстати и не подозревала:)).
Не считаю возраст помехой худению. Возможно, что у молодых людей с этим особые трудности, ведь люди вокруг не имеют похожих проблем и не понимают тебя.
Моя цель сейчас, никогда не допускать веса более 65 кг. Меня вполне устраивает 61, и кто знает, может появится желание достичь 55 кг.
Хочу сказать спасибо своей руководительнице Вите, ведь именно она каждый раз говорила- «Иева, супер, молодец!». Мне нравился наш контакт и я его не забуду. Спасибо и позитивным участницам группы, надеюсь вы тоже свое достигли!

Настрой, сила воли и позитивное мышление- основные ключевые слова худения.