Ингунa (- 25 kг) – работая секретарем, мне не следует есть как строитель!
Имя, фамилия | Ингуна Калниня |
Возраст | 24 года |
Рост | 164 см |
Вес до | 84 кг |
Вес после | 59 кг |
Потерянный вес | 25 кг |
Место занятий | Вентспилс |
Если действительно хочешь, то возможно все!
Момент, когда я поправилась, не уловила. Заметила, что штаны стали еще уже. Всем говорила, что это от хорошей жизни. Теперь думаю, хороша жизнь с 25 лишними кг. Периодами находило желание похудеть, но безуспешно.
Наконец в апреле 2008 поняла, что пришло время что-то изменить. С чего начать? Начала с разгрузочных дней. Это не работало, так как на следующий день потерянное возвращалось. Стала искать информацию в интернете и нашла Весонаблюдателей с Уной во главе. Изучила результат Уны и поняла, что тоже так хочу! Собралась и послала ей письмо. За ее побуждение присоединиться к ВН буду ей благодарна наверное всю жизнь! Вначале искала, может кто-то из приятелей решил тоже что-то изменить, но единомышленников не нашла, преодолела себя и одна пошла на первое занятие. Все совсем не так страшно, никто не кусался! Конечно по началу было сложно, но все пошло!
Произошли и важные изменения в жизни, я поняла, что на ветер нельзя пускать то, что начато.
До (84 кг) |
После (59 кг) |
Благодаря Весонаблюдателям я научилась правильно есть (иногда грешу, с кем не бывает); полюбила тушеное (когда-то при одном лишь взгляде тошнота подкатывала); отказалась от цветных и газированных напитков (нет в них ничего хорошего, даже целлюлит от них может появиться); научилась наслаждаться черным шоколадом (раньше едва ли кусочек могла прожевать, теперь рекомендую Лайма с дробленым миндалем) .
Вот год прошел и результат на лицо! Мой вес сейчас 58,3 кг и меня это устраивает! Нравится то, что вижу! Те, кто знал меня в размере XXL , не скупятся на комлименты. Другие говорят, что стройность ко мне в голову закралась, но дайте же мне порадоваться за себя!
Большие фотографии я сохранила. Использую их, когда мотивация вниз сползает. Посмотрю и подумаю: «Спасибо, такой я быть не желаю!» тогда сразу мысли типа: у меня нет силы воли, или это у меня врожденное пропадают! Полные глупости, самим надо меняться и мир следом переменится.
P.S. Открытие, которое мне помогает - работая секретарем, мне не следует есть как строитель! :)