• KO MĒS DARĀM?
  Piedāvājam holistisku uztura programmu – ķermenim, garam un dvēselei!
• KĀPĒC IZVĒLĒTIES MŪS?
  Tāpēc, ka veselība ir harmoniskas dzīves pamats!
• KAS MĒS ESAM?
  Klubs, kas vieno cilvēkus ar liekā svara problēmām un interesentus par veselīgu uzturu.

Inga - justies kā balles karalienei

Par sevi pastāstīt mani iedrošināja labie rezultāti, kurus guvu, pagājušajā gadā piedaloties žurnāla SHAPE eksperimentā. Eksperimenta laikā man tika piedāvātas ļoti daudzas iespējas un pakalpojumi (treniņi sporta klubā „Veselības fabrika”, medicīniskā aprūpe „ Premium medical”, sarunas ar motivācijas treneri Ainu Poišu, sarunas ar uztura speciālisti Ingu Pūci no „Figūras Draugiem”).

Viss sākās ar to, ka 2008. gada rudenī nolēmu nopirkt jaunus džinsus – vecie vairs tiešām negāja ciet. Šoks bija milzīgs, jo, lai īsti derētu, man bija jāmeklē par 3 izmēriem lielākas bikses, nekā iepriekšējās. Nopirku svarus, nosvēros. Tobrīd svēru 91.5kg. Es biju sasniegusi svaru, kāds man bija 8.grūtniecības mēnesī. Tas lika ļoti nopietni aizdomāties, ka tomēr tā vairs nevar! Vīram jautāju, vai esmu vēl OK, viņš apgalvoja, ka JĀ, bet es īsti nenoticēju.
Es vairs nejutos pievilcīga – ne sev, ne citiem. Mana neapmierinātība ar sevi iespaidoja arī manas attiecības ar vīru.
Sākums bija ļoti grūts – gan emocionāli, gan fiziski. Bija sev un citiem jāatzīstas – ES ESMU RESNA. Fiziski bija grūti sporta klubā, jo redzēju, ka ļoti maz spēju no tā, ko citas, bet tas deva arī stimulu turpināt, lai es arī to varētu.
Un to es arī sasniedzu!
Pirmā nedēļa, kurā uzsāku ēst pēc „Figūras draugu” programmas, bija izaicinājums. Ar katru nedēļu kļuva vieglāk, jo iemācījos no galvas, cik kurā produktā ir vienību. Savu iepriekšējo ēdienkarti „veseļoju”– ieviesu jaunus ēdienus un padarīju iepriekšējos veselīgākus. Ja pirms eksperimenta mana ēdienkartē dārzeņi uzradās ļoti reti, tad tagad diena bez tiem liekas „tukša”– nelietderīga. Mācījos ēst vismaz 5x dienā nelielas porcijas, nevis 1-2 reizes un daudz. Mācījos arī dzert 2 litrusūdens dienā. Tagad saskaitot, liekas, ka dzeru jau 2x2 litrus, jo organisms pats prasa.

Tā nu es strādāju ar sevi – vingroju un ievēroju ēšanas ieteikumus, tomēr vienā brīdī jutu, ka svars vairs nekrīt. Pēc sarunām ar Ingu un Ainu sāku saprast, ka vaina varbūt ir emocijās un mehāniska svara nodzīšana vairs nelīdz. Tā nu sarunājam ar Ainu, ka es palūgšu vīru atnākt uz konsultāciju kopā ar mani. Vajadzēja tikai 3 kopīgus apmeklējumus, un attiecības ar vīru tā uzlabojās, ka svars „pats no sevis krita” :)
Pēc eksperimenta esmu sapratusi, ka mans liekais svars bija mans protests pret esošo situāciju attiecībās un balstīts lielāko daļu uz emocijām. Var jau strādāt pats ar sevi, un tas ir jādara, bet vajag atrast īsto iemeslu,
kāpēc svars ir pieaudzis. Eksperiments man ir devis skaistāku, slaidāku ķermeni, lielāku pašapziņu, ticību atkal sev un attiecību uzlabojumu ar vīru. Atkal jūtos seksīga.
Jūs varbūt man jautāsiet, kāpēc man to visu vajadzēja?
Vajadzēja. Un kā vēl vajadzēja. To es spēju novērtēt tikai tagad. Es vairs nejūtos tikai mamma un mājsaimniece, bet sieviete, un tas man ir ļoti svarīgi. Slaidais ķermenis ir lielākā pašapliecināšanās. Nav vairs jādomā, kā apsēsties, lai vēders neizgāžas, nav jāpērk drēbes, kuras der, nevis tās, kuras tiešām patīk. Es atkal sev patīku
un ne tikai sev.
Varbūt mani vārdi Jūs nepārliecina. Bet izmēri? Agrāk nēsāju 48., tagad 40. izmēru. Uz Ziemassvētkiem pirku kleitu pasākumam un „ielīdu” pat S izmēra kleitā – pati biju šokā. Tajā kleitā saņēmu tik daudz komplimentu, cik, liekas,
visā dzīvē nebiju saņēmusi. Jutos kā balles karaliene!