• КТО МЫ?
  Клуб, который объединяет людей с избыточным весом и заинтересованных о здоровом питании
• ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ?
  Предлагаем целостную программу питания для тела, духа и души!
• ПОЧЕМУ ВЫБИРАТЬ НАС?
  Потому что здоровье является основой для гармоничной жизни!

Вия (-30кг) - каждая из нас может это сделать!

Самые прекрасные 25 лет своей жизни я прожила с лишним весом. После рождения первого сына я прибавила 13 кг, потом еще и еще... и в результате достигла почти сотню... Убедительные аргументы о плохом обмене веществ делали свое – я была абсолютно убеждена, что ничего нельзя изменить, надо привыкнуть и принять то, что есть...
    Понемногу вес стал мешать, появились боли в коленных суставах, стало трудно ходить, часто было повышенное давление. Иногда хотелось себя побаловать новой одеждой, но возможностей для этого было очень мало... Интерес к изменениям появился после того, как встретила свою подругу, которая стала стройной и красивой, она мне рассказала о «Друзьях Фигуры».
    Уверенности в результатах абсолютно не было никаких, но я пришла на занятие, которое вела Лигита Аболиня. Прислушалась, увидела, что вполне возможно сбросить килограммы, появился интерес и желание что то в себе изменить... Спокойный, но убедительный рассказ Лигиты о питании, его многообразии, возможности питаться иначе создал внутреннюю мотивацию работать над собой.  
    Радость о проделанном увеличили сброшенные килограммы, результаты радовали и дали силу отказаться от сладостей, семья приняла более простое, разнообразное и другое питание. Отказалась от готовки дома кулинарных изделий... оказалось, что это возможно... Чаще употребляла фрукты, больше овощей, отказалась от майонеза в салатах и сметаны, мясо варила, а не жарила... посещала каждое занятие, результаты были отличные – вес уменьшился. С удовольствием читала новые материалы, слушала о достигнутых результатах других участников. Понемногу стала физически активной – поездка на велосипеде, ходьба с палками и аэробика в бассейне.  
    Оказалось, что рассказы о плохом обмене веществ это миф. Ко мне вкрнулась жизнерадостность, не болят коленки и нормализовалось кровяное давление, нет чувства, что тяжело ходить. В дополнение ко всему остальному – чувство, что могут позволить себе ходить в джинсах, красивых платьях и на высоких каблуках, но самое главное – уверенность в себе, удовлетворенность о достигнутом и мужество сказать – каждая из нас может это сделать, просто нужно этого хотеть! Пусть удастся быть красивыми и счастливыми!