• KO MĒS DARĀM?
  Piedāvājam holistisku uztura programmu – ķermenim, garam un dvēselei!
• KĀPĒC IZVĒLĒTIES MŪS?
  Tāpēc, ka veselība ir harmoniskas dzīves pamats!
• KAS MĒS ESAM?
  Klubs, kas vieno cilvēkus ar liekā svara problēmām un interesentus par veselīgu uzturu.

Iveta (-7 kg) - uzziedēt kā pavasara ziedam!

Ir iestājies pavasaris, un saule sāk spīdēt spožāk, zāle atgūstas pēc ziemas, un dāmas – arī es – vēlas uzziedēt kā pavasara ziedi.

Mans stāsts aizsākās, kad ārā bija auksti un lielākā daļa bija iegrimuši dāvanu sarūpēšanā saviem mīļajiem Ziemassvētkos. Tad mēs ar kolēģīti, vārdā Jolanta, ievērojām, ka divu citu mūsu kolēģu Svetlanas un Mairas auguma aprises kļūst slaidākas. Mēs nepakautrējāmies un pajautājām, kāds ir viņu slaiduma noslēpums? Meitenes atbildēja, ka viss noslēpums ir veselīgā uzturā, ko viņas apgūst, apmeklējot Figūras draugu nodarbības pie vadītājas Ingas Pūces. Tad arī mēs ar Jolantu nedēļu pirms Ziemassvētkiem devāmies līdzi meitenēm un iestājāmies Figūras draugos.

Kad devos uz Figūras draugiem, galvenokārt vēlējos iemācīties veselīga uztura pamatprincipus, jo daudzus gadus mana vienīgā ēdienreize bija brokastis. Pusdienas izpalika, un vakariņās – kāda sviestmaizīte ar tēju. Ar diētām es neaizrāvos, man nebija pacietības, taču nedēļā reizi ievēroju atslodzes dienu, neēdot vispār. Dārzeņus uzturā iepriekš nelietoju, arī ūdeni nedzēru pietiekami. Esmu maza auguma – 1,60 m, un mans svars, pirms iestājos Figūras draugos, bija 60 kg. Tagad, kad ir pagājuši vairāk nekā trīs mēneši, esmu iemācījusies veselīgi ēst četras reizes dienā, lietot daudz šķidruma un brīnumaini zaudējusi 7 kg.

Vēlos savu stāstu noslēgt ar novēlējumu – ja arī jūs vēlaties uzziedēt kā pavasara ziedi, dodiet sev tādu iespēju un mainiet savus ieradumus, kā to izdarījām mēs! Tagad mūs četras vieno ne tikai darbs, bet arī veselīgs uzturs.