• КТО МЫ?
  Клуб, который объединяет людей с избыточным весом и заинтересованных о здоровом питании
• ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ?
  Предлагаем целостную программу питания для тела, духа и души!
• ПОЧЕМУ ВЫБИРАТЬ НАС?
  Потому что здоровье является основой для гармоничной жизни!

Светлана (-9кг) - я горжусь своим выбором!

Примерно 10 лет своей жизни я периодически "сидела на диете". Придерживаясь определенного плана питания, мне удалось потерять около 7 кг, которые быстро возвращались, поскольку я возвращалась к прежним привычкам питания. Придерживаясь очередной диеты, я чувствовала голод,  была недовольна, чувствовала хроническую усталость, боли в животе, и всякие другие нездоровые на вид и ощущения проблемы. Иногда мне удавалось уговорить соблюдать диету и коллег, результат был всегда один и тот же. Но, не соблюдая диету, вес увеличивался так быстро, что я задумалась о том, что если я буду так продолжать, то к 35 годам я могу весить около 80 кг, а к 40 годам около 100 кг. Ужас!

В один прекрасный день я поняла, что  настало время действовать, и за утренним кофе поговорила с коллегой Майрой на болезненную тему о неправильном питании и проблемах избыточного веса. Какую-то информацию о правильном питании мы знали из СМИ, но формулы здорового питания у нас не было. Вдруг у меня в голове мелькнула мысль, и я ее сразу высказала –  предложила коллеге сходить вместе на консультацию к диетологу, потому что вместе легче. Она поддержала меня и уже на  следующем занятии мы были в офисе Друзей фигуры.

После получения первых материалов стала строго следовать новым привычкам в питании. Уже после двух недель я заметила, что мое лицо изменилось, я чувствовала себя по-другому. Через месяц окружающие меня люди стали замечать, что я изменилась внешне.  Два месяца спустя, другая коллега Йоланта в коридоре подошла ко мне и шепотом спросила – как вы с Майрой это делаете? На следующей лекции Инги мы были уже вчетвером. На работе обсуждали рецепты, продукты, давали друг другу советы, поддерживали, потому что вместе легче!

На данный момент я все еще на пути к своей идеальной массе, я потеряла 9 кг, и я думаю, что начала действовать вовремя, не дожидаясь + 30кг! Я горжусь своим выбором!
Теперь я знаю, что от моего питания зависит мой внешний вид, фигура, походка, здоровье и счастье.