Jebkurā no mums snauž ģēnijs. Un ar katru dienu aizvien ciešākā miegā? /optimists/

Vasaras nometne Ķesterciemā 17.07 - 21.07.2017

...kur jūra šalc un puķes plaukst, tur dvēsele pēc laimes alkst!

Uzdāvini sev neaizmirstamus mirkļus skaistajā Piejūras namā, kas atrodas 5 minūšu gājienā no jūras un 65 km no Rīgas, Ķesterciema jūrmalā. Piecu dienu laikā Tev būs iespēja uzlabot veselībunotievēt un izbaudīt labāko, ko dzīve var sniegt – šeit un tagad!

Programma
Pirmdiena  17.07    ĒTERS
09.00 – 10.00     Sabraukšana, iekārtošanās un svēršanās.
10.00 – 11.00     Nometnes atklāšana!
11.00 – 12.00     Dejas. Zumbas ritmos.
13.00 – 13.30     Pusdienas.  
14.00 – 16.00     Lekcija. Jaunā Komforta zonas programma. Tās prakstiskais pielietojums.
                           Jogas vingrojumu "Sveiciens saulei" un "Sveiciens mēnesim" filozofija un tehnika.
                           /Dr. Inga Pūce/
16.00 – 16.30    Launags.
17.00 – 18.30    Rokdarbi. Darināsim katra savu sapņu ķērāju. / Inga Millere/
19.00 – 19.30    Vakariņas.
20.00 – 22.00    Gājiens gar jūru, saulrieta vērošana un sirsnīga iepazīšanās jūras krastā.
    
Otrdiena 18.07    GAISS
08.00 – 08.30    Rīta procedūras, joga un pelde jūrā!
09.00 – 09.30    Brokastis.
10.00 – 12.30    Lekcija - meditācija. Karmiskās attiecības - ieguvumi un uzdevumi.
                          /Daiga konošonoka/Sananda - Daya yoga/
13.00 – 13.30    Pusdienas.
14.00 – 16.00    Dejas. Mandalu deja. /Mistiķe Evija Saminska/
16.00 – 16.30    Launags.
17.00 – 19.00    Lekcija.  Hormonālā sistēma - tilts starp smalko un rupjo ķermeni. prakses, kas palīdz to līdzsvarot. / Dr. Inga Pūce/
19.00 – 19.30    Vakariņas.
20.00 – 22.00    Filma apziņas paplašināšanai.
    
Trešdiena 19.07    ŪDENS
08.00 – 08.30     Rīta procedūras, joga un pelde jūrā!
09.00 – 09.30     Brokastis.
10.00 – 12.00     Lekcija. Dienas režīma un ēdienkartes izvēle saskaņā ar dabas ritmiem. Sezonāla ēšana. /Dr. Inga Pūce/
13.00 – 13.30     Pusdienas.
14.00 – 18.00     Izbraukums jūrā ar jahtu.
18.30 – 19.00     Vakariņas.
19.00 – 20.00     Slotiņu siešana.
20.00 – 23.00     Pirts un eļļošanās.

Ceturtdiena 20.07    UGUNS
08.00 – 08.30    Rīta procedūras, joga un pelde jūrā!
09.00 – 09.30    Brokastis.
10.00 – 12.00    Lietišķā māksla. Dabīgo sveču gatavošanas meistarklase. /Kristīne Caune no mākslas darbnīcas ”Traki radoši”/
13.00 – 13.30    Pusdienas.
14.00 – 16.00    Gleznošana. Spontānā gleznošanas māksla tiem, kuri neprot zīmēt!
16.00 – 16.30    Launags.
17.00 – 19.00    Dejas. Apgūsim vēdera deju. /Ilze Zariņa no eksotisko deju centra „Alegria”/
20.00 – 22.00    Degustācija. Citādi vīni.    

Piektdiena 21.07   ZEME
08.00 – 08.30    Rīta procedūras, joga un pelde jūrā!
09.00 – 10.00    Svēršanās. Brokastis.
10.00 – 11.00    Brīvais laiks
11.00 – 13.00    Paraugdemonstrējums. Kā pareizi izvēlēties sev piemērota krāsas un stila apģērbu./Ineta Zariņa, tēla dizainere un stiliste/
13.00 – 13.30    Pusdienas.
14.00 – 16.00    Rituāls. Dzemdes enerģētiskā attīrīšana caur deju. /Mistiķe Evija Saminska/
16.00                 Nometnes slēgšana, atvadu runas un kūkas...!

Norises vieta: Ķesterciems, Lauku iela 2A, Engures pagasts.
Norises laiks: 17.07 - 21.07.2017
Cena: 280,- EUR (vieta tiks garantēta, iemaksājot 100 EUR līdz 19.06.2017, jo vietu skaits – tikai 20!)
Līdzi jāņem: peldkostīms, sporta un ērts apģērbs, higiēnas līdzekļi, pludmales dvielis, ērtas kurpes dejošanai un kleita (vēlams gara), gurnu lakats vēderdejām, labs garastāvoklis!
Līdzi nav jāņem: gultas veļa un ēdiens!
Kontakti: 29217990, epasts: inga figurasdraugi.lv

                           

         

                                            

Fotoreportāža un video no vasaras nometns Ķesterciemā 2015. gadā, varat nojaust ,apskatoties bildes FD Facebook mājas lapā vai Draugiem.lv portālā

Par to kā gāja vasaras nometnē Ķesterciemā 2014. gadā, varat nojaust apskatoties bildes FD Facebook mājas lapā:https://www.facebook.com/photo.php?fbid=670308223054155&set=pcb.670311859720458&type=1&theater

Fotogrāfijas un video no nometnes 2013. gadā varat apskatīties Facebook mājas lapā:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=478606655557647&set=a.478606628890983.1073741827.240402066044775&type=1&theater