Pie prāta spējām pieskaitāma arī spēja nedomāt. /Francis Usāns/

Ja dominēja atbilde C

Šķiet, ka tu ēd par maz. Izlaist ēdienreizes ne vienmēr ir labākais ceļš uz slaidu figūru. Nesaņemot pietiekami daudz enerģijas, organisms ieslēdz bada režīmu. Ēd regulāri nelielas porcijas, ēd mazāk tauku, izvēlies kādu izturības sporta veidu, kas tev patīk, tad panākumi vājēšanā uzlabosies un būs noturīgāki.
 

Vai vēlies uzzināt vairāk par veiksmīgu svara zaudēšanu? Pievienojies on-line klubiņam!