Droši pagriez muguru visām domām par trūkumu, un tavs stāvoklis neapšaubāmi sāks uzlaboties. /***/

Последние дополнения к темам | Мои коментарии | Правила форумы

Plānotājs un vienību kalkulators


Vinetapa
					Poste: 42
Vinetapa (on-line)
Опубликовано: 01.07.2009 08:51 | Ответить на этот комментарий
01/07/2009 08:51:07 - wrote :
Vai nav kāda iespēja šitos abus elektroniski Onlinā pieejamos iedabūt datorā bez interneta. Braucu prom, kur nav pieejams internets, bet mazajā datoriņā varētu turpināt visu kalkulēt.

teriine
					Poste: 1202
teriine (moderators)
Опубликовано: 01.07.2009 14:15 | Ответить на этот комментарий
01/07/2009 14:15:39 - wrote :
Nē, tādas iespējas gan diemžēl nav.

gitiene
					Poste: 2927
gitiene (on-line)
Опубликовано: 01.07.2009 18:08 | Ответить на этот комментарий
01/07/2009 18:08:10 - wrote :
Galvā,meitenes,visu var skaitīt galvā-tas palīdzēs ilgāk saglabāt modru un mundru un asu prātu

AnitaL
					Poste: 645
AnitaL (on-line)
Опубликовано: 01.07.2009 20:13 | Ответить на этот комментарий
01/07/2009 20:13:59 - wrote :
Plānotāju mierīgi var uztaisīt rūtiņu blociņā, bet vienību kalkulators - darbs smadzenēm kcal 100 g / 80 = vienības uz 100g. Veiksmīgu tievēšanu

Vinetapa
					Poste: 42
Vinetapa (on-line)
Опубликовано: 01.07.2009 21:58 | Ответить на этот комментарий
01/07/2009 21:58:26 - wrote :
Paldies par ieteikumiem. Es esmu jauniņā - speru pirmos solīšus jūsu pulciņā.
Kā pareizi rēķināt tās vienības?? Īsti neizpratu uzrakstīto formulu.

mikuce
					Poste: 183
mikuce (on-line)
Опубликовано: 01.07.2009 22:36 | Ответить на этот комментарий
01/07/2009 22:36:41 - Vinetapa wrote :
Paldies par ieteikumiem. Es esmu jauniņā - speru pirmos solīšus jūsu pulciņā. Kā pareizi rēķināt tās vienības?? Īsti neizpratu uzrakstīto formulu.

Formula ir vienkārša = 80 kcal = 1 vienība.

Piemēram, paņēmu to iepakojumu, kas man blakus "mētājās" - Maize (liepkalnu saldskābā). Energētiskā vērtība - 263 kcal uz 100 g. 263 (kcal) dalot uz 80 (kcal) iegūstam 3,28. Tas nozīmē, ka 100 g šīs maizes mums "maksā" 3,28 vienības :)


mikuce
					Poste: 183
mikuce (on-line)
Опубликовано: 01.07.2009 22:38 | Ответить на этот комментарий
01/07/2009 22:38:36 - Vinetapa wrote :
Paldies par ieteikumiem. Es esmu jauniņā - speru pirmos solīšus jūsu pulciņā. Kā pareizi rēķināt tās vienības?? Īsti neizpratu uzrakstīto formulu.

Un vispār - esi sveikta bariņā!  

 Noteikti nekautrējies - prasi visu, kas neskaidrs (sākumā šķiet diezgan liela putra, vai ne? )


gitiene
					Poste: 2927
gitiene (on-line)
Опубликовано: 02.07.2009 10:24 | Ответить на этот комментарий
02/07/2009 10:24:23 - Vinetapa wrote :
Paldies par ieteikumiem. Es esmu jauniņā - speru pirmos solīšus jūsu pulciņā.Kā pareizi rēķināt tās vienības?? Īsti neizpratu uzrakstīto formulu.
Jā-padomus gan iedevu,bet neapsveicu ar pievienošanos-tā ka laipni lūgta mūsu draudzīgajā bariņā!!!!!

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Опубликовано: 02.07.2009 10:59 | Ответить на этот комментарий
02/07/2009 10:59:58 - Vinetapa wrote :
Vai nav kāda iespēja šitos abus elektroniski Onlinā pieejamos iedabūt datorā bez interneta. Braucu prom, kur nav pieejams internets, bet mazajā datoriņā varētu turpināt visu kalkulēt.
Vinetapa, jauki, ka esi izlēmusi darīt sevis labā to pašu labāko!!! Jo ar FD tā ir - mēs visas cīnāmies par to, lai būtu skaistas un veselas, un, protams, laimīgas!!!!

Vinetapa
					Poste: 42
Vinetapa (on-line)
Опубликовано: 02.07.2009 11:56 | Ответить на этот комментарий
02/07/2009 11:56:29 - wrote :
Paldies, paldies. Pagaidām tāda viegla putra galvā ir. Liekas ka baigi daudz jāēd. Nesaprotu ko pie kuras grupas pierakstīt.
Kā ar mājās gatavotu maizi - kā lai sarēķina Kcal.?

mikuce
					Poste: 183
mikuce (on-line)
Опубликовано: 02.07.2009 13:18 | Ответить на этот комментарий
02/07/2009 13:18:27 - Vinetapa wrote :
Paldies, paldies. Pagaidām tāda viegla putra galvā ir. Liekas ka baigi daudz jāēd. Nesaprotu ko pie kuras grupas pierakstīt. Kā ar mājās gatavotu maizi - kā lai sarēķina Kcal.?

Ja esi no mazēdājiem - jā, jāēd daudz  Bet pierod... un var jau arī izdomāt, kuri produki kurā grupā ir ar mazako apjomu (piem., dārzeņu grupā - pākšaugi, augļu grupā - žāvaugļi, Ca - cietie sieri utt.)

Par grupām - izmanto 1. un 2. bukletus. "Veiksmīgam sākumam" - tur ir mazāks sarakstiņš, "Porciju reģistrā" - lielāks saraksts. Uzmanīgi ar piena produktiem. Pie kalcija porcijām pieskatāmi tiekai tie produkti, kuri ir ar zvaigznīti - visi pārējie skaitās pie olbaltumvielu grupas...

Par maizi - nu, tas vēl vienkāršāk - saskaiti vienības visām sastāvdaļām un iegūsi galarezultāta vienību skaitu. Tas, ja TU pati cep. Ja cep kāds cits.... Nu, es laikam skaitītu vienības tā, kā ir porciju reģistrā.


kruinga
					Poste: 170
kruinga (atbalsta Figūras Draugus)
Опубликовано: 02.07.2009 14:43 | Ответить на этот комментарий
02/07/2009 14:43:36 - wrote :
Es ar domāju, kā jaskaita 1 maizes rika - 1 vienība (ja maize gandrīz smalkmaizīte, tad -2!)


gitiene
					Poste: 2927
gitiene (on-line)
Опубликовано: 02.07.2009 15:20 | Ответить на этот комментарий
02/07/2009 15:20:04 - wrote :
Nē-ja cep pats-saskaiti satāvdaļas ,saskaiti vienības,nosver rezultātu,un rēķini kā tev sanāk pēc vienībām-ja cepis cits-labāk neēd-tur varbūt arī dikti daudz vienību,jo visādi var izcept un visādus cukurus nezin cik var pielikt....

gitiene
					Poste: 2927
gitiene (on-line)
Опубликовано: 02.07.2009 15:20 | Ответить на этот комментарий
02/07/2009 15:20:58 - kruinga wrote :
Es ar domāju, kā jaskaita 1 maizes rika - 1 vienība (ja maize gandrīz smalkmaizīte, tad -2!)
1 rika-kas ir viena rika-1 tāda rika sver 30 g ,cita kārtīga rika 100g

Vinetapa
					Poste: 42
Vinetapa (on-line)
Опубликовано: 02.07.2009 16:18 | Ответить на этот комментарий
02/07/2009 16:18:53 - wrote :
Nu es cepu pati, sanāk tādi lieli, smuki  kukulīši. Rikas lielas. Tātad jāsāk rēķināt katra produkta kcal un jārēķina vienības.


Высказать своё мнение


click emoticon to add