Последние дополнения к темам | Мои коментарии | Правила форумы

Тайные пристрастия.

Тема закрыта

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 18:53 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 18:53:28 - wrote : Добрый вечер!

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 18:59 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 18:59:36 - wrote : Сегодня предлагяю поговорить о тайных или скрытых пристрастиях в том числе и в еде.

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:01 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:01:48 - wrote : Как бы вы оценили роль пристрастий в еде в вашей семье?

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:03 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:03:09 - wrote : Есть ли определенные предпочтения, помните ли вы как питались в детстве и видите ли сходство в питании в вашей семье и в семье ваших родителей?

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:06 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:06:25 - wrote : Давайте попробуем резюмировать, встречаются такие привычки как " сухое мы не едим, только в соусе", "из-за стола можно встать только тогда, когда чистая тарелка", "дессерт обязателен", и другие-узнаете ли среди этих что-то свое?

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:13 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:13:02 - wrote : Теперь, девушки, давайте подумаем какие из семейных пристратий мешают быть стройной или постройнеть?

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:13 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:13:23 - wrote : Лично вам- перечислите.

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:25 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:25:50 - wrote : Скажите, если видим, что какие-то привычки мешают нам быть стройными готовы ли вы вводить новые, учиться иначе питаться?

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:32 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:32:03 - wrote : Психологи првели исследование и выяснили, что, для того, чтобы легче освоить новую привычку или привычки, необходимо пройти 4 стадии.

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:33 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:33:27 - wrote : 1. Неосознанный недостаток знаний.

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:34 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:34:11 - wrote : Беремся за что-то и зачастую не осознаем как легко или нелегко нам этого удастся достичь.

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:36 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:36:38 - wrote : Например, с понедельника обязуем себя думать о том, что и когда есть. Пытаемся избегать тех продуктов, которые содержат скрытые жиры, но не знаем что есть взамен. Сложно предугадать неизвестный нам процесс.

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:37 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:37:18 - wrote : 2. Осознанный недостаток знаний.

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:39 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:39:22 - wrote : На этой стадии мы уже на шаг впереди. Уже начали избегать продукты, в которых содержаться скрытые жиры, но постоянно сталкиваемся с тем, что не знаем колбоса жирная или нет, а как с куриным рулетом. Нам приходиться немного помучиться, но мы и учимся.

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:47 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:47:51 - wrote : У вас возникает вопрос зачем мы это терпим? Ответ очень прост- мы сиараемся изменить свои привычки, пристрастия, чтобы в итоге стать стройными и здоровыми.

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:48 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:48:14 - wrote : 3. Осознанные знания.

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:49 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:49:50 - wrote : Мы уже получили знания о жирных и постных продуктах, каждый раз обдумываем свой выбор в питании. Знания есть, но пока так резво применять их не получается.

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:50 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:50:17 - wrote : 4. Неосознанные знания.

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:52 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:52:16 - wrote : Мы без проблем делаем выбор в ресторане, в гостях и в магазине. Привычки становяться нашей второй натурой и стилем жизни. Особо не задумываясб мы худеем и поддерживаем свою семью в отличной форме.

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:53 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:53:51 - wrote : Опять же главный шаг осознать, что какие-то привычки нам мешают, постораться разобраться насколько они важны для вас и вперед- к стройной фигуре!

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 19:59 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 19:59:44 - wrote : На прощание хочу пожелать нам, девушки, чтобы наше питание было целиком и полностью нашем выбором!

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 20:00 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 20:00:21 - wrote : Никакие семейные пристрастия не должню сказываться на нашей форме!

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 17.08.2009 20:00 \| Ответить на этот комментарий 17/08/2009 20:00:40 - wrote : Спасибо! Есть ли каие-то вопросы?

Тема закрыта