• КТО МЫ?
  Клуб, который объединяет людей с избыточным весом и заинтересованных о здоровом питании
• ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ?
  Предлагаем целостную программу питания для тела, духа и души!
• ПОЧЕМУ ВЫБИРАТЬ НАС?
  Потому что здоровье является основой для гармоничной жизни!

Ивета (-28 кг) - хорошего человека не должнo быть много!

Поверьте, написать свою «историю удачи» гораздо труднее чем похудеть. Серьезно! С чего же начать? По правде говоря всю жизнь была крупной! Я просто идеально с этим уживалась! Меня это никогда не волновало и мне это не мешало. Если только ограничивало во время покупки одежды! Всегда жила с призывом «Хорошего человека должнo быть много»!  И вот случилось ЭТО! Я увидела фотографии Даце (см. автора предыдущих историй удачи). Они были фантастические!!! Я подумала и поняла: Я ТОЖЕ ХОЧУ ТАКУЮ ФОТОСЕССИЮ! Организовала пару быстрых телефонных разговоров, где осведомилась, неужели это все так просто? Вроде да... Хммм... Может попробовать? Надо будет ограничить употребление сладостей... Ну нет... Как это сделать? Я же не могу жить без сладкого! Иногда кажется, что я родилась, чтобы съесть все производимые в мире сладости! Но Даце говорила, что сладости можно кушать, только в более малых количествах, чем я привыкла! Что же делать? Хорошо... Попробую сбросить 5 кг! Тогда посмотрю, как буду себя чувствовать и подумаю, продолжать ли дальше... Если будет тяжело, не буду себя мучить, вернусь к прежним привычкам в питании. Важнее всего, что никому ничего не буду обещать и не буду хвастаться, что похудею. Тогда мне перед другими не надо будет отчитываться.  Пообещаю только сама себе! И буду худеть дома, самостоятельно. Приобрету материалы (курс по заочному похуданию). Беднее точно не стану, если даже лишне израсходую деньги за приобретенные материалы и мне не удастся получить замечательную фотосессию.
         И так вот это все началось! Меня часто спрашивают: «Было тяжело?» Признаюсь, первую неделю да... Я не могла понять, что я должна есть? Выяснилось, что надо кушать то, что самой больше всего по вкусу, притом МНОГО! Замечательно! Ела много, полезно, вкусно и худела! Звучит невероятно? Но это так! Худела, стала больше улыбаться, буквально порхать, и красивее! С каждой неделей нравилась себе все больше и больше. В первую очередь живем же для себя. Притом, чем я сама веселее и счастливее, тем больше счастливых людей вокруг меня! Это так здорово! Советую попробовать!
         Одновременно со здоровым питанием, конечно, занималась спортом. Самое любимое и обязательное ежедневное спортивное занятие – прогулка с четвероногим членом семьи Джери. Я даже могла бы его назвать своим персональным тренером по спортивным занятиям. Не обязательно посещать спортивный клуб четыре раза в неделю, чтобы победить лишний вес. Необходимую физическую нагрузку можно найти и в своей повседневной жизни.
Друзья спрашивают: «Как ты выдерживаешь?» Могу! Привычка! Уже нечего выдерживать, это теперь мой образ жизни. Конечно, получается и согрешить, празднуя праздники и юбелеи, но это мелочи! Увеличиваю физическую нагрузку! Бедный Джери! Опять еще одна прогулка по лесу!
Теперь, после полутора лет употребления здоровой и правильноой пищи, чувствую себя замечательно. Вот, как получилось! Хотел попробовать сбросить 5 кг, получилось – 28 кг!
Когда и ты решишь похудеть, помни, послевкусие у этой затеи ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ! Жалеть не будешь, обещаю! Пусть удастся!

P.S. Причины для того, чтобы не худеть, всегда можно будет найти. Если будешь от души этого желать и делать ради себя, у тебя получится! Надо только искринне желать!