• КТО МЫ?
  Клуб, который объединяет людей с избыточным весом и заинтересованных о здоровом питании
• ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ?
  Предлагаем целостную программу питания для тела, духа и души!
• ПОЧЕМУ ВЫБИРАТЬ НАС?
  Потому что здоровье является основой для гармоничной жизни!

Моника Лустус (-16 кг) - начну худеть по-настоящему!

Эта история достижений является результатом сотрудничества c Друзьями Фигуры в Эстонии, и продолжает традицию, которую ввели Наблюдатели Веса – конкурс «Лучший участник года». В этом году лавры сорвала Моника Лустус, которая в течении 19 недель сбросила вес на 16 кг!
«Прежде чем начать свой рассказ, я хотела бы сказать большое спасибо своему руководителю группы, которая вдохновляет всей своей сущностью, и семье, которая много поддерживала и мотивировала.
Более 30 лет назад мои родители назвали меня Моникой, и выросла я до 163 см. В молодости я весила в пределах 60-65 кг. Три года назад я родила близняшек и стала 100% домохозяйкой, которая зависисит от автомобиля, поскольку ближайший магазин находится в 9 км от дома. Вес за эти три года постепенно увеличивался, перепробовала множество диет и старалась быть физически автивной, но вес остался прежним. Много раз я рассматривала возможность стать «подругой фигуры», но до конкретных действий не дошло, потому что погода была не та, или скучно одной, или опять у кого то день рождения, и т.д.. Решающим моментом стало мое день рождение в октябре прошлого года, когда я решила его отметить в атмосфере кабаре – посмотреть мюзикл. Это было красиво, и я поняла, что каждая женщина мечтает быть красивой. Нельзя наслаждатья жировыми складками, хотя и скрытыми под легкой воздушной одеждой, которую я надела. Я решила пойти в магазин и купить себе новый наряд. Поскольку магазины меня не привлекают, этот раз стал настоящим испытанием, попробуйте перемерить бесчисленное количество одежды в узких кабинках. Блузка, которую я выбрала, выглядела как натянутый носок на «бочку». Тогда я поняла, что прийду домой, выберу ближайшее занятие «Друзей Фигуры» и начну худеть по-настоящему!
На первом взвешивании весы показали 74 кг, что при моем росте казалось очень много! Через неделю я стала на 2,1 кг легче, а потом все пошло как по маслу, и спустя 14 недель мой вес был уже 60 кг. Руководитель группы отметила, что еще ничего не закончено и надо «держать руку на пульсе». Я решила, что было бы хорошо, если мой вес будет начинаться с цифры 5, и через неделю констатировала,  что весы показывают 59,9 кг! Меня охватила неописуемая радость и удовлетворение достигнутым результатом, что я уже давно не чувсвтовала! В период равновесия я достигла 58кг! Эти 19 недель полностью изменили мой образ жизни во всех областях – от питания до  тренировок. Теперь с удовольствием днем иду 12 км пешком. Всем, кому могла бы стать примером, я хотела бы напомнить, что дисциплина и упорство делают чудеса! У Вас непременно все получится!»