Kāmēr nūju nav-sāku soļot!!!!!
 gitiene (on-line) |
Опубликовано: 08.11.2009 19:26 |
Ответить на этот комментарий
08/11/2009 19:26:43 - wrote :
Tā kā iecerētajām nūjām nauda nesanāca,šodien biju jau izgājusi stundu ilgā soļošanas distancē un atgriezos dikti mundra......Tagad domāju,rīt to atkārtot no rīta,un vakarā vēlreiz........nu kāds man vesels gars savādāk var būt kuslā miesā Un drīz jau būs jāpērk slēpes ar slēpju nūjām,tā,ka jāizvēlas kaut kas viens-šogad palikšu pie soļošanas un slēpošanas |
||
|
fortunina
(on-line) |
Опубликовано: 09.11.2009 08:30 |
Ответить на этот комментарий
09/11/2009 08:30:49 - wrote :
man arī patīk soļot ātrā tempā. Bet vajag vismaz stundu, lai mugura paliek mitra, tad ir rezultāts. pēdējā laikā vairāk dzīvojos pa telpām, būs sevi arī jāmotivē uz garajām pastaigām.
|
||
|
gitiene (on-line) |
Опубликовано: 09.11.2009 09:26 |
Ответить на этот комментарий
09/11/2009 09:26:34 - wrote :
Labi,ka tagad-tiikko pamodusies,ieraudzīju tavu "atgādinājumu" manai apņemšanai-a to domāju-varbūt tikai pa vakariem iet-nu nee-tuuliit izlasīšu visu,kas te rakstīts un došos-uz stundu!!!!!!! |
||
|
gitiene (on-line) |
Опубликовано: 09.11.2009 09:46 |
Ответить на этот комментарий
09/11/2009 09:46:08 - wrote :
Labi-visu pārlasīju-eimu soļot!!!!!! |
||
|
gitiene (on-line) |
Опубликовано: 09.11.2009 10:57 |
Ответить на этот комментарий
09/11/2009 10:57:47 - wrote :
Nu,lūk,esmu atgriezusies-apmierināta un uzlādēta visai dienai |
||
 Bille (on-line) |
Опубликовано: 09.11.2009 15:33 |
Ответить на этот комментарий
09/11/2009 15:33:33 - wrote :
Man arī ļoti patīk soļot.Es no darba eju ātrā tempā vairāk kā stundu.Tikai slikti, ka abas rokas nav brīvas,tad varētu vicināt kā ar nūjām...
|
||
 Elīna. (atbalsta Figūras Draugus) |
Опубликовано: 10.11.2009 15:39 |
Ответить на этот комментарий
10/11/2009 15:39:12 - wrote :
Šodien devos ātrā soļa pastaigā arī es, gāju ātri, ja ietu vēl ātrāk, tad jau sanāktu skriet, gāju precīzi vienu stundu, sanāca, ka esmu nogājusi 6 kilometrus, atnācu mājās, izpildīju vēl vēdera preses vingrinājumus. Slodze tam visam nebija liela, bet nodarbinātos muskuļus varēja just, murura mitra, kāju stilbi sārti, rīt, parīt, kad vien iespējams šo nodarbi jāatkārto atkal |
||
|
gitiene (on-line) |
Опубликовано: 10.11.2009 18:44 |
Ответить на этот комментарий
10/11/2009 18:44:53 - Elīna. wrote :
Vo vo-un es vēl jotubee saskatījusies,kā nūjotāji rokas kustina ar tām nūjām,un eju kā ar nūjām,tikai bez nūjām-nu tad tiešām jūti,ka visi muskuļi tiek izkustinātiŠodien devos ātrā soļa pastaigā arī es, gāju ātri, ja ietu vēl ātrāk, tad jau sanāktu skriet, gāju precīzi vienu stundu, sanāca, ka esmu nogājusi 6 kilometrus, atnācu mājās, izpildīju vēl vēdera prese ... |
||
|
Elīna. (atbalsta Figūras Draugus) |
Опубликовано: 11.11.2009 13:15 |
Ответить на этот комментарий
11/11/2009 13:15:20 - wrote :
Tā, šodien devos pastaigā atkal, tik jocīgi,šī pati distance man prasīja nu vairs 55 munūtes, laikam vieglākas kājas palikušas . |
||
|
gitiene (on-line) |
Опубликовано: 11.11.2009 16:49 |
Ответить на этот комментарий
11/11/2009 16:49:56 - Elīna. wrote :
Man arī ar katru dienu vieglāk ietās un kājas it kā pašas nes uz priekišuTā, šodien devos pastaigā atkal, tik jocīgi,šī pati distance man prasīja nu vairs 55 munūtes, laikam vieglākas kājas palikušas . |
||
Высказать своё мнение
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
click emoticon to add
2009 Figūras Draugi, Komforta zonas programma ir reģistrētas firmas zīmes.
SDV 06126214109, Garā jūdze 10 - 1, Upesciems, Garkalnes pagasts, Ropažu novads, LV-2137, Tālr. 29217990, E-pasts: inga@figurasdraugi.lv
Terms and Conditions footer and Privacy Policy footer
