Наши маленькие хитрости
Страница: 1 [2] 3 (Страница 50)
Freja (on-line) |
Опубликовано: 11.08.2009 09:50 |
Ответить на этот комментарий
11/08/2009 09:50:43 - wrote :
Hehe Jeļena, ja vas prosto obazhaju! ot vash slov hmurij denj ulibaetsa!!!! |
||
lena77 (on-line) |
Опубликовано: 12.08.2009 14:38 |
Ответить на этот комментарий
12/08/2009 14:38:32 - wrote :
ФЯгурки усовершенствуем до полного идеала!!!!Курс на здоровое питание! |
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 12.08.2009 15:53 |
Ответить на этот комментарий
12/08/2009 15:53:32 - wrote :
lena77, kak vashi zavtraki stali interesnee?
|
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 12.08.2009 15:54 |
Ответить на этот комментарий
12/08/2009 15:54:36 - wrote :
Kstati kto chego segodnja na obed kushal? U menja bil zapechenij hek, zapechenaja paprika i cukini, ris i svezhij ogurchik, kotorim ukrasila tarelochku |
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 13.08.2009 09:11 |
Ответить на этот комментарий
13/08/2009 09:11:00 - Freja wrote :
Слово - силище, согласна! Но, здесь собираются те, кто ещё и ДЕЛОМ доказывает эту истину. Не токмо говорим, но и действуем...
Hehe Jeļena, ja vas prosto obazhaju! ot vash slov hmurij denj ulibaetsa!!!! |
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 13.08.2009 09:14 |
Ответить на этот комментарий
13/08/2009 09:14:34 - wrote :
У меня обеда (за столом накрытым и сервированным) не было как токового. Но , кусок хлеба с мясом и овощами был. Руки влажной салфеткой протёрла, на бегу МЕДЛЕННО свой тормрзок жевала... Хорошо, однако!
|
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 13.08.2009 12:00 |
Ответить на этот комментарий
13/08/2009 12:00:18 - wrote :
Vot chto znachit plnirovanie! Dazhe v samom naprjazhennom grafike ne ostatsa golodnomu, a poestj i ne abi chto, a pravolnuju "nashu" edu
|
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 13.08.2009 15:23 |
Ответить на этот комментарий
13/08/2009 15:23:24 - wrote :
Ага, эта "запасливость" - результат долгих "неправильных" действий. Когда полагалась на русский АВОСЬ. Авось пообедаю в общепите. Авось продержусь на яблоке до ужина. Это громажный ошибочный опыт. Но, ОПЫТ! Он - дорогого стОит и теперь я не наступаю на те же грабли. Зачем повторять свои ошибки, если их последствия уже известны? Лучше уж попробовать что-то новое ...
|
||
lena77 (on-line) |
Опубликовано: 13.08.2009 21:39 |
Ответить на этот комментарий
13/08/2009 21:39:13 - wrote :
Моя знакомая тоже хотела худеть и стройнеть вместе со мной. Но...увы...Мне она сказала так - недостаток времени на приготовление правильной еды. С утра некогда, в обед дела, а вечером - что увидел, то и съел...Вроде как и ест немного, но лишнего веса 15-20 кг присутствует. И все прибавляется и прибавляется. А я целый день все чего то жую и перекусываю, а худею и стройнею на глазах. |
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 14.08.2009 07:58 |
Ответить на этот комментарий
14/08/2009 07:58:41 - wrote :
Мы любим наших родных и близких такими, какие они есть. И я убеждена, что наш личный пример, наш опыт повлияет и на них В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ. Важно нам самим испытывать удовольствие от здорового образа жизни, быть гармонично развитыми личностями, занимать активную жизненную позицию. Так что, lena77, продолжайте идти вперёд - к лучшему, здоровому, сбалансированному... А остальные подтянутся. Как же иначе? |
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 14.08.2009 10:54 |
Ответить на этот комментарий
14/08/2009 10:54:29 - wrote :
Ja vot tozhe starajusj planirovatj svoj denj, v plane edi tak chutj li ne v pervuju oceredj Vchera domoj prishla pozdno, vsja ustalaja, no vse ravno zabacala segodnja sebe na obed salatik s fasolju i vetchinoj. I v obed moj zhvivotik budet radostno burchatj perevarivaja vkusnjatinku! |
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 15.08.2009 08:47 |
Ответить на этот комментарий
15/08/2009 08:47:30 - wrote :
lena77 ! Freja ! Всем форумчанам - удачных выходных!Чтобы душа была спокойна, тело - восстановилось после трудовой недели, мозг - обновился для новых свершений, а жировая прослойка уменьшилась на один кг, один см!!! ДАЮЮЮ УСТАНОООВКУ!
|
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 15.08.2009 08:52 |
Ответить на этот комментарий
15/08/2009 08:52:02 - wrote :
Если вечером, наговорить эти магические слова (ну, или что-то в этом же ключе) в стакан с водой. А утром, открыв глазки, взять заговореннй стакан, опять повторить свой наговор и выпить всю волшебную водичку до капельки... Попробуйте. Потом расскажете... |
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 17.08.2009 09:12 |
Ответить на этот комментарий
17/08/2009 09:12:29 - wrote :
Poprobuem! Ja voobshe s vodichkoj tozhe razgovarivaju, proshu o zavetnom :) |
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 18.08.2009 10:55 |
Ответить на этот комментарий
18/08/2009 10:55:52 - wrote :
Vchera vodu zagovorila, segodnja vipila, budu zhdatj rezultata
|
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 19.08.2009 09:57 |
Ответить на этот комментарий
19/08/2009 09:57:43 - wrote :
Ага!!! Главное, если нет ожидаемого результата, наговорить снова, чуть "подправив" "наговор". Всё обязательно должно получиться! Расскажете?
|
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 22.08.2009 08:58 |
Ответить на этот комментарий
22/08/2009 08:58:55 - wrote :
Ещё одна хитрость, если можно так назвать. Окружите себя на кухне красивой любимой посудой, утварью. Чтобы только один взгляд на кастрюлечку вызывал вдохновение, восторг, интерес... Зачеи Вы приходите на кухню? Потому что должны? НЕТ, НЕТ, НЕТ! Приходите туда, как в свою лабораторию. К тем вещам, которые любите, которые доставляют Вам удовольствие и делают Вас здоровее, активнее, моложе, гибче ! Когда Вы наслаждаетесь тем, что Вы делаете, Вы обязательно будете делать это всё лучше, лучше и лучше. |
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 24.08.2009 10:27 |
Ответить на этот комментарий
24/08/2009 10:27:54 - wrote :
Da, Lenochka! Kuhnja - eto moje ljubimoe mesto! Ochenj ljblju gotovitj. A teperj v novoj kvartire vse svoe, vse sami vibirali Novie oshushenija!
|
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 24.08.2009 15:37 |
Ответить на этот комментарий
24/08/2009 15:37:40 - wrote :
С новосельем! Благополучия и благоденствия!
|
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 24.08.2009 15:49 |
Ответить на этот комментарий
24/08/2009 15:49:03 - wrote :
Ogromnoe spasibo!
|
||
lena77 (on-line) |
Опубликовано: 25.08.2009 19:32 |
Ответить на этот комментарий
25/08/2009 19:32:35 - wrote :
Я тоже люблю свою кухню! Все у меня там оборудовано для того, что бы готовить еде было и удобно, и приятно! (Спасибо мужу - не противился при покупке всех прибамбасов). |
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 26.08.2009 09:41 |
Ответить на этот комментарий
26/08/2009 09:41:06 - wrote :
kakoj otlichnij muzh!!!
|
||
lena77 (on-line) |
Опубликовано: 26.08.2009 21:21 |
Ответить на этот комментарий
26/08/2009 21:21:28 - wrote :
Муж замечательный! И я тоже ничего!!!! |
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 27.08.2009 09:24 |
Ответить на этот комментарий
27/08/2009 09:24:39 - wrote :
Nju v vas lena77 mi uzh tochno ne somnevaemsa, osobenno vidja kakie podvigi vi sovershaete!
|
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 27.08.2009 09:49 |
Ответить на этот комментарий
27/08/2009 09:49:18 - wrote :
Я - против!!! Муж - замечательный, а Вы - восхитительны! Можно зайти в фотогалерею, и убедиться в этом. Ещё раз.
|
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 27.08.2009 10:03 |
Ответить на этот комментарий
27/08/2009 10:03:05 - wrote :
Ja zashla i ubedilasj!!! Lena77 vigljadit kak princessa djumovochka, ja prosto v vostorge i ne ustanu eto povtorjatj!!!
|
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 27.08.2009 10:28 |
Ответить на этот комментарий
27/08/2009 10:28:30 - wrote :
Ага, ага ! "...спешите говорить друг другу комплименты, ведь это всё любви счастливые моменты... ля-ля, ля-ляляля, ля-ля, ля -ляляля."
|
||
lena77 (on-line) |
Опубликовано: 27.08.2009 20:54 |
Ответить на этот комментарий
27/08/2009 20:54:38 - wrote :
Ой, как приятно!!!! Точно-точно!!!! (А то все остальные окружающие ничего не говорят, только от зависти плюются и ноют, что у них ничего не получается...)А ведь вся наша красота - не только моя, но и всех ДРУЗЕЙ ФИГУРЫ происходит от нашего упорного каждодневного труда - над собой! А на блюдечке стройную фигурку никто не преподнесет! |
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 28.08.2009 09:23 |
Ответить на этот комментарий
28/08/2009 09:23:50 - wrote :
lena77, zolotie slova! Uporstvo i trud vse peretrut! |
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 05.09.2009 07:34 |
Ответить на этот комментарий
05/09/2009 07:34:28 - wrote :
Точно! Хитрость, сообразительность в один прекрасный день, незаметно для нас, превратятся в мудрость.
|
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 07.09.2009 15:30 |
Ответить на этот комментарий
07/09/2009 15:30:05 - wrote :
Наступает осень. Слабы лучи осеннего деликатного солнца. Птицы улетают на юг. Часто природа плачет дождиком... И твой дом становится тёплым, уютным островком в этом осеннем мире. Составь красочные композиции из осенних даров - листьев, каштанов, желудей, цветов ...Завари яркий согревающий чай (поиграй с цветом, ароматом - каркаде, яблоко, арония, апельсин, лимон - так много "сырья" для фантазии). Зажги свечи. Или ароматную лампу (говорят, что запах ванили или яблока или банана успокаивает аппетит. Не хочешь проверить?) Наслаждайся тем, что теперь у тебя больше времени для того, чтобы почувствовать (или создать) уют. Уют у себя в доме...
|
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 18.09.2009 08:20 |
Ответить на этот комментарий
18/09/2009 08:20:10 - wrote :
Уже созрели каштаны, жёлуди.Помните, как в детстве, мы любили собирать их? Глянцевые, блестящие, пахнущие остро... А что, если собрать их и сложить в вазу. Из расчёта 1 штука = 100 граммов жира, который я растопила? Ваза то такого размера найдётся? |
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 18.09.2009 08:33 |
Ответить на этот комментарий
18/09/2009 08:33:07 - wrote :
Takie posti navivajut sentimentalnuju romantiku, takuju miluju i poistine ujutniju |
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 18.09.2009 16:24 |
Ответить на этот комментарий
18/09/2009 16:24:01 - wrote :
Меня ждёт серьёзное испытание - поминки. Завтра. И тут уж ничего не сделаешь - меню уже знаю (всё сплошь жирный белок, жтрные лакомства). Хозяйка понятия не имеет, что такое здоровое питание. И эмоции будут тяжёлые, могутные. Поэтому: 1. Одену узкую, узкую в талии юбку. 2. С собой принесу воду и постный десерт. 3. Еду с тарелки буду брать малюсенькими кусочками и каждый кусочек прожёвывать 30 - 40 раз. 4. Вечером (или ночью - ВСЁ РАВНО!) пойду ходить по стадиону. Или ,если очень будет поздно, танцевальный коврик - 30 минут. 5. На следующий день, с друзьями открываем сезон СПА. Там надо раздеваться, в купальник облачатся - дополнительный стимул, не поддаться на давление "И что же Вы НИЧЕГО ( для моей печени, желудка, поджелудочной - это смертельный номер уже!Куда ещё больше?) не едите?" Вот такие меры предостарожности (ну, уж очень хочется быть здоровой!) |
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 19.09.2009 12:30 |
Ответить на этот комментарий
19/09/2009 12:30:23 - wrote :
Plan estj, ostaetsa emu sledovatj! Ja uverenna na 100 pudov, chto u vas vse poluchitsa A jubka s uzkoj taliej otlichnoe napominanie i "predohranitelj"! |
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 19.09.2009 12:39 |
Ответить на этот комментарий
19/09/2009 12:39:58 - wrote :
A u moego ljubimogo vchera bil denj rozhdenij, i poetomu povodu vse rodnie bili priglasheni v gosti i mne nado bilo "delatj stol". Vot moje menju: 1. Zapechenaja kartoshka (so specijami Anniņa i malozhirnim margarinom); 2. Mjasnoj rulet (iz postnogo mjaska konechno) s gribami i lukom; 3. Mjasnoj rulet s morkovkoj; 4. Baklazhani s vermishelju; 5. Svekolnij salat s chesnochkom i oreshkami (zapravlen "pravilnim" majonezom); 6. Krasnaja paprika zapechennaja s kozjim sirom (Sniega bumbiņas) i zheltoj pomidorkoj + specii; 7. Hlebnij tort "Dari morja" (s tuncom, krabovim mjasom, krevetkami i ovoshami); 8. Svezhie ovoshi porezannije i krasivo vilozhennie; 9. Porezannja postnaja vetchina i sir; 10. Buterprodi s ikroj (po zhelaniju gostej) na margarine malozhirnom; 11. Ananas na sladkoe tort, dlja menja samij malenjkij kusochek A potom tanci na tacevalnih kovrah do upadu! Vsem gostjam ponravilosj
|
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 19.09.2009 12:41 |
Ответить на этот комментарий
19/09/2009 12:41:39 - wrote :
PS: V fotogalleree vilozhila fotku "ja i moj stol"
|
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 21.09.2009 07:19 |
Ответить на этот комментарий
21/09/2009 07:19:37 - wrote :
Ура! Выходные прошли на "отлично!" Спасибо, Freja, я со своими задачами справилась. Из - за стола не вылезла объевшаяся, больная, злая и несчастная. Всё прошло наилучшим образом! Свои обещания себе я выполнила ( и никого не "обижала", не привлекала к себе внимания) и очень горда этим!
|
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 21.09.2009 07:26 |
Ответить на этот комментарий
21/09/2009 07:26:31 - wrote :
Freja, с днём варенья, многие лета любимому человечку! Ваше меню праздничного стола - пример того, что можно сделать здоровым, праздничным, разнообразным даже "день рождение раз в году". Получила истиноое удовольствие! И подумалось, что главное украшение этого стола - Вы. Столько любви, заботы, здоровья получат люди через Ваши блюда...Настоящий праздник! |
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 24.09.2009 10:23 |
Ответить на этот комментарий
24/09/2009 10:23:59 - wrote :
Oj, ja uzhe vsja pokrasnela! Ogrromnoe spasibo za teplie slova! |
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 24.09.2009 16:43 |
Ответить на этот комментарий
24/09/2009 16:43:17 - Jeļena wrote :
Lena, nu kto bi somnevalsa! razve mozhet bitj inache?
|
||
Freja (on-line) |
Опубликовано: 24.09.2009 16:43 |
Ответить на этот комментарий
24/09/2009 16:43:47 - wrote :
Eto ja k pervoj citate Jeļeni
|
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 05.10.2009 12:35 |
Ответить на этот комментарий
05/10/2009 12:35:42 - wrote :
Наступил сезон, время года, когда так хочется выпить горячего ВЕЧЕРНЕГО ЧАЯ! У Вас есть красивый сервиз, или посуда, или ...ещё какие прибамбасы для этого? Ведь мы можем насладится ароматными чаями: Имбирным, травяным, яблочным с корицей, перцем, гвоздикой, фруктовыми, чёрным с молоком, зелёным с добавками, ... Какой чай Вы любите? |
||
lena77 (on-line) |
Опубликовано: 05.10.2009 19:39 |
Ответить на этот комментарий
05/10/2009 19:39:12 - wrote :
О, чай! Это мое больное место. Я люблю чай вообще - как действо, как напиток, и как любимую привычку. У меня дома как в чайном магазине. Чай черный, чай фруктовый, чай зеленый, ройбуш, и недавно для себя мной открытый белый чай! Любимые кружки, лимон, раньше всегда были конфеты (тяжкий вздох). Теперь и без конфет привыкла пить. Чаепитие очень отвлекает от желания пожевать чего-либо. Заварил чай и наслаждайся! |
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 06.10.2009 06:58 |
Ответить на этот комментарий
06/10/2009 06:58:41 - wrote :
Так, так, так...Прекрасно Вас понимаю, коллега! Но! Почему конфеты нельзя? Можно! Просто это будут новые (модные, современные, класса-люкс ... - нужное подчеркнуть) конфеты. А эти изделия в цаетных бумажках - ширпотреб. Кроме того: сахар разрушает зубную эмаль, шоколад усиливает вымывание Са с мочой, сахар снижает активность белых кровяных клеток (прощай, иммунитет - называется!), организм запасает излишки сахара ввиде жира (КАК БЕШЕНЫЙ, чесслово!) ...и это Вы называете конфеты? Можно поискать другую альтернативу! Знаю, что это Вы и делаете. Но эта моя пламенная речь в защиту других конфет - фруктов, сухофруктов, ... и многого другого! |
||
lena77 (on-line) |
Опубликовано: 06.10.2009 13:09 |
Ответить на этот комментарий
06/10/2009 13:09:35 - wrote :
Сухофрукты - это здорово! А варенье?? Я наварила низкокалорийного варенья и уже мечтаю о долгих зимних чаепитиях! А вишневое варенье с косточкой? Когда можно этой косточкой стрельнуть в соседа? |
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 08.10.2009 13:18 |
Ответить на этот комментарий
08/10/2009 13:18:43 - lena77 wrote :
Ах , проказница! Ну, так бы и говорили - чаепитие с другом. А тооо - варенье, варенье...Скука! Вот пострелять в соседа - это да!!! Глазами, словами, костями, подушками ... Жизнь - страсть! Спешите жить на полную катушку, милые!
|
||
lena77 (on-line) |
Опубликовано: 08.10.2009 18:51 |
Ответить на этот комментарий
08/10/2009 18:51:10 - wrote :
Хмм...Про соседа - это из области фантастики. Если бы видели моих соседей, то таких мыслей не возникло бы...Оччень калоритные личности. Я все больше про соседа в семейном смысле - в мужа, сына, брата... Хотя небольшой флирт - это же здорово!!!! Я всегда только за!!!! |
||
Jeļena (vada grupu) |
Опубликовано: 10.10.2009 07:22 |
Ответить на этот комментарий
10/10/2009 07:22:16 - lena77 wrote :
Я тоже имела ввиду совсем семейный вариант. Всё чинно, никакого экстрима.
|
||
Lia (on-line) |
Опубликовано: 14.10.2009 14:10 |
Ответить на этот комментарий
14/10/2009 14:10:07 - wrote :
я тут для себя недавно открыла, что чай с молоком дает невероятное чувство насыщения. Дело было так: я как-то пришла поздно вечером домой голодная как дикий волк, а единички-то мои на день почти все закончились, оставалась лишь малюсенькая часть из молочной группы, а в холодильнике ничего кроме молока не было... несмотря на свою непереносимость молока, я всё же решилась на подвиг и налила его в чай. чай у меня был черный с карамельным вкусом, а добавление молока придало ему мягкость и он стал похож по вкусу на карамельный крем карумс, только в жидком виде. я получила колоссальное удовольствие и самое главное чувство насыщение. а молоко, которое мой организм обычно не принимает, пошло в этой чайной компании на ура. теперь я такой чай пью, когда хочется сладенького, помогает |
||
Страница: 1 [2] 3 (Страница 50)
click emoticon to add